Tilaajalle

Palaa joogan juurille ja tee liikkeet luonnon helmassa — katso ohjeet kuudesta liikkeestä

Intiassa joogaa harjoitettiin aikoinaan keskellä luontoa ja kaukana asutuksesta.

Annukka Miettinen

Metsäjoogaa kokeilivat Sari Parviainen, Petri Huttunen, Minna Vidgren, Heini Niemelä, Elsa Vuorinen, Sanna Vuorinen ja Minna Parviainen.
Metsäjoogaa kokeilivat Sari Parviainen, Petri Huttunen, Minna Vidgren, Heini Niemelä, Elsa Vuorinen, Sanna Vuorinen ja Minna Parviainen.

Metsän terveysvaikutuksista on puhuttu viime vuosina paljon, ja jooga puolestaan saa uusia suuntauksia jatkuvalla syötöllä. Mutta mitä tapahtuu, kun nämä kaksi yhdistää? Miksi joogaa harrastavan kannattaisi mennä metsään tai metsässä samoilevan joogata?